Workshop Leistungssport und Ernährung

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22 Schülerinnen und Schüler aus 8 Krefelder Schulen waren Mitte April der Einladung des Netzwerkes Krefelder Schulen und Leistungssport zu einem Workshop zum Thema Leistungssport und Ernährung in das Vera Beckers Berufskolleg gefolgt. Hier erwartete sie der Referent und Sportwissenschaftler Hendrik Bochow. Der thematische Spannungsbogen führte von den Grundlagen der Ernährung über Besonderheiten einer vegetarischen Ernährung hin zu veganer Lebensweise und der Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. In diesem Zusammenhang stellt sich schnell die Frage: Wann handelt sich (noch) um unbedenkliche Ergänzungsmittel und wo wird die Grenze zu unerlaubten Dopingsubstanzen überschritten? Ein abwechslungsreicher Workshop mit theoretischen Anteilen und praktischen Arbeitsphasen brachte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu der Erkenntnis, dass eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit hohem pflanzlichen Anteil das Beste ist, was sie für ihren Körper tun können, egal, ob sie überwiegend bewegungsarm und überwiegend sitzend den Tag verbringen, oder eben LeistungssportlerInnen sind.

#SPORTEHRENAMT ÜBERRASCHT geht ins dritte Jahr und in die 8. Runde!

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Der Landessportbund NRW verteilt 2024 dreimal 500 Überraschungspakete an verdiente Ehrenamtliche, die von ihren Vereinen nominiert werden. Das sind doppelt so viele wie im vergangenen Jahr. Die Pakete sind wieder mit vielen wertigen und nachhaltigen Goodies gefüllt. Jetzt neu: Kooperationspartner WestLotto sponsert in diesem Jahr hochwertige Hoodies für jede*n Geehrte*n. Bei der Beantragung wird gleich die Größe abgefragt.
Die Nominierungen für die erste Runde starten am 6. Mai auf www.sportehrenamt.nrw und wie zuvor kann jeder im LSB organisierte Verein ein Überraschungspaket ordern und eine wunderbare, gefühlvolle Übergabe realisieren. Die Vergabe geschieht wieder nach dem Windhund-Prinzip – seid also schnell!
Die Aktion wird gefördert durch die Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen.