Noch freie Kursplätze: Rundum fit! – sanftes Ganzkörpertraining

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Der Stadtsportbund Krefeld bietet am 09.03.2024 die Fortbildung „Rundum fit! – sanftes Ganzkörpertraining“ an.
Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle Neuer Weg statt.⌚️
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung des ganzen Körpers. Von den Füßen bis zum Scheitel. 💪
Inhalte:
– Mobilisation, Dehnung, Kräftigung von relevanter Muskulatur
– Korrekturen der Übungen
– Entspannungsübungen mit unterschiedlichen Ansätzen
Ziele:
– Übertragen der gelernten Übungen in die eigene Stunde
– Erweiterung des eigenen Übungsangebotes
Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.
Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 8 Punkte angerechnet.
Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen.
Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 45,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 55,00 €.
Anmeldungen gerne per E-Mail an: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de, telefonisch unter 02151 15 40 818 oder über den oben genannten Link. 📞💻