Fit durch den Frühling mit unseren Kursangeboten!

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Im Mai bietet der Stadtsportbund Krefeld wieder facettenreiche Kursangebote an:
Am 04. Mai könnt ihr euch im Kurs “Ernährung, Bewegung und Stoffwechsel/ Aktiver Stoffwechsel durch Ernährung und Bewegung” mit den Grundlagen der Ernährung und des Stoffwechsels beschäftigen. Alle Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findet ihr hier: https://www.meinsportnetz.nrw/ernaehrung…/g2024-1004-22708
Für alle Interessierten bietet der SSB am 14. Mai das kostenlose Seminar “Mitarbeiter*innengewinnung und -Bindung im Sportverein” an. Ideen und Strategien zum systematischen Mitarbeitendenmanagement im Sportverein stehen hier im Mittelpunkt. Zu den Inhalten und der kostenlosen Anmeldung gelangt ihr hier: https://www.meinsportnetz.nrw/mitarbeite…/g2024-1004-45210
Mal runterfahren und abschalten ist wichtig zur Erholung, aber wie geht das und welche Verfahren helfen einem selbst und den Kindern? Antworten auf diese Fragen kann unser Kurs “Stress lass nach – mal abschalten” am 25. Mai liefern. Mehr Informationen und die Anmeldemöglichkeit findet hier unter: https://www.meinsportnetz.nrw/stress…/g2024-1004-22104
Für alle Kurse könnt ihr euch per E-Mail unter fabian.rademacher@ssb-krefeld, telefonisch unter 02151 15 40 818 oder über die oben genannten Links anmelden.

Anmeldung GirlsDay CURRENTA am 25. April 2024

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Am 25. April 2024 öffnet die Currenta GmbH & Co. OHG im Rahmen des Girls’Day wieder seine Türen.

Schülerinnen ab 14 Jahren haben dann die Möglichkeit, technische und naturwissenschaftliche Ausbildungsberufe kennenzulernen und praktisch sowie kreativ an einem Werkstück zu arbeiten.

Die Angebote für diesen Tag sind vielfältig und bieten spannende Einblicke in die Berufswelt der Currenta:

• Technische Ausbildungsberufe: Von Metall- bis Elektroausbildung erleben die Mädchen einen Tag voller kreativer Praxisarbeit, bei der sie sogar ein Werkstück mit nach Hause nehmen können!

• Naturwissenschaftliche Berufe: Die Mädchen tauchen ein in die Welt der Chemie und lernen die Ausbildung zur Chemikantin kennen. Sie erleben das Technikum vor Ort und entdecken die spannende Welt der Naturwissenschaften!

Die Anmeldung ist ab sofort möglich

(Bewerbungsschluss ist der 02. Juni 2024):

Oder

Naturwissenschaftliche Ausbildung in Leverkusen entdecken

Lassen Sie uns gemeinsam Mädchen ermutigen, ihre Talente zu entdecken, ihren Interessen nachzugehen und ihre Zukunft zu gestalten!

Noch freie Kursplätze: Koordinations- und Gedächtnistraining

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Der Stadtsportbund Krefeld bietet am 20.04. +21.04.2024 die Fortbildung „Koordinations- und Gedächtnistraining” an. 👍

Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle Girmesdyk statt.

Inhalte:

  • zahlreiche Übungen zum ganzheitlichen Training von Körper, Geist und Seele
  • Bewegungs und Wahrnehmungsübungen in Kombination mit Konzentrationsaufgaben
  • Übungen für Gleichgewicht und Koordination
Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.
Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 15Punkte angerechnet.

Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen. 😉

Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 70,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 80,00 €.
Anmeldungen gerne per E-Mail an: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de, telefonisch unter 02151 15 40 818 oder über den oben genannten Link. ☺️

Noch freie Kursplätze: Rückenfitness – Gleichgewicht und Balance

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Der Stadtsportbund Krefeld bietet am 13.04.2024 die Fortbildung „Rückenfitness – Gleichgewicht und Balance” an. 🙆‍♂️

Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Kemepener Allee statt.😊

Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen – „im Gleichgewicht sein“ – wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren

Inhalte:
– Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von Gleichgewicht und Stabilisation
– Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
– Stabilisationstraining / segmentale Stabilisation
– Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen des Rückentrainings
– Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte entsprechend ihrer Wirkungen und Herausforderungen
– Praxisanregungen mit und ohne Geräte
– Vermittlung der Zusammenhänge vom Fuß als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht

– Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung

Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.

Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 8 Punkte angerechnet.

Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen. 👍😉

Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 45,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 55,00 €.

Anmeldungen gerne per E-Mail an: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de, telefonisch unter 02151 15 40 818 oder über den oben genannten Link. 📞💻

Noch freie Kursplätze: Abwechslungsreiche Rückenfitsunde gestalten!

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Der Stadtsportbund Krefeld bietet am 06.04.2024 + 07.04.2024 die Fortbildung „Abwechslungsreiche Rückenfitstunde gestalten” an.
Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle Felbelstraße statt.
Hast du auch manchmal das Gefühl, dir gehen die Ideen aus und deine Stunden sind immer gleich?
Dann ist diese Fortbildung für dich genau richtig! Hier erhältst du neue Ideen und Inspirationen für abwechslungsreiche Kurse mit und ohne Kleingeräte (Hanteln, Tubes, Redondoball und Stab).
Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier: https://www.meinsportnetz.nrw/abwechslun…/g2024-1004-22503
Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 15 Punkte angerechnet.
Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen.
Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 70,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 80,00 €.
Anmeldungen gerne per E-Mail an: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de, telefonisch unter 02151 15 40 818 oder über den oben genannten Link.

Letzte Chance zum Active Weekend

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An diesem Wochenende habt Ihr zum letzten mal die Möglichkeit, die kostenlosen Bewegungsangebote des Active Weekend zu besuchen.

Den Anfang macht der SC Bayer am Samstag von 10:30-12:30.
TuS Gatherhof und FTV Fischeln bieten ihre Angebote am Sonntag von 15-17 Uhr an.

Die teilnehmenden Vereine freuen sich auf euren Besuch!

Noch freie Kursplätze: Bewegung macht schlau – und das nicht nur in jungen Jahren!

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Der Stadtsportbund Krefeld bietet am 16.03.2024 die Fortbildung „Bewegung macht schlau – und das nicht nur in jungen Jahren” an.

Die Fortbildung findet in der Zeit von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr in der Turnhalle Felbelstraße statt.😊

Ob Gehirnjogging oder Förderung der exekutiven Funktionen – letztendlich geht es um Bewegungen, die in Verbindung mit Anreizen fürs Gehirn zu vielen positiven Effekten führen. 🧠

Dazu gehören u.a. die Steigerung der Konzentration und der Gedächtnisleistung und die Fähigkeit, rasch auf veränderte Situation reagieren und das Verhalten anpassen zu können. Von diesen Trainingseffekten profitieren Menschen aller Altersgruppen gleichermaßen, ob im Bereich des Sports oder bei der Bewältigung des Alltags.

Weitere Informationen sowie eine Anmeldemöglichkeit findest du hier.

Zur Lizenzverlängerung ÜL-C werden 8 Punkte angerechnet.

Auch nicht Lizenzinhaber*innen dürfen gerne am Kurs teilnehmen. 👍

Die Kurskosten betragen mit Vereinsempfehlung 45,00 € und ohne eine Vereinsempfehlung 55,00 €.
Anmeldungen gerne per E-Mail an: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de, telefonisch unter 02151 15 40 818 oder über den oben genannten Link. 📞💻